あなたの『腸』は元気ですか❓🍠🌰☕

こんにちは‼️
マーミューズフロムケア南光台です😊
１１月３日は文化の日✨
宮城県美術館では『フェルメールと１７世紀オランダ絵画展』が開催されています。
開催期間内に、芸術の秋に浸りたいと思う今日この頃、、、
皆さま元気にお過ごしでしょうか⁉️

優雅な気分になるかならないかは、実は腸内環境次第かもしれません‼️

近年続いている『腸活ブーム』ですが、聞いたことのある方も、日々意識している方も多いのではないでしょうか？
『腸活』とは、腸内環境を整えて働きを良くし、腸本来の力を取り戻すことです。

乳酸菌や納豆菌などの菌類を始め、野菜やきのこなどの食物繊維を意識して摂ったりするのは有名ですね🎵
腸活をすることで腸内の善玉菌が元気に🙌⤴️⤴️
不足しがちな食品や栄養素を意識して摂ることはとても大切ですね😍

ですが‼️‼️

マーミューズ南光台では
食べずに腸を『休ませる腸活』もオススメします💡

一食だけのファスティングです。
ファスティングには酵素ドリンク『ハーブザイム』がピッタリ👏
高濃度酵素ドリンクで身体もきっと喜びます💮
休みなく活動していたら、一息つきたくなりますよね😌
たまには腸にもお休みをあげてください。
そうしたら、また元気に働いてくれますよ☀️
食欲の秋とたたかっている方も、手軽な朝のファスティングにトライしてみたい方も、お気軽にマーミューズスタッフへお声掛けください✨